요가 그 이상의 가치를 전합니다
건강한 생활 습관을 위한 요가, 전문성을 쌓는 지도자 과정, 그리고 새로운 도전을 위한 창업까지 함께합니다.
이지요가 클래스
기초부터 차분히, 몸과 마음의 균형을 찾아갑니다.
요가지도자교육
체계적인 교육으로 자신감 있는 지도자로 성장하세요.
이지요가 창업
실무 노하우로 안정적인 창업과 성장을 돕습니다.
이지요가 프로그램
몸과 마음을 위한 맞춤 요가
이지요가는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 요가를 목표로 몸과 마음의 균형을 회복하고, 깊은 수련의 즐거움을 느낄 수 있는 다양한 프로그램을 운영합니다.
이지요가 (EASYYOGA)
유요가 (U-YOGA)
하타요가 (HATHA YOGA)
빈야사요가(VINYASA YOGA)
아쉬탕가요가(ASHTANGA VINYASA YOGA)
필라테스 (PILATES)
테마요가 (THEME YOGA CLASS)
플라잉요가(FLYING YOGA)
키즈/주니어 플라잉요가
임산부 요가 & 필라테스
하타요가 인텐시브 (HATHA YOGA INTENSIVE)
아쉬탕가 마이솔 클래스(MYSORE CLASS)
아헹가요가(IYENGAR YOGA)
월요가 (WALL YOGA)
싱잉볼 명상(MEDITATION)
이지요가 체험 후기
누구나 쉽게 시작했지만, 그 결과는 특별했습니다. 수강생들의 경험담을 직접 들어보세요.
동네에 21년된 요가원이 있는지 몰랐는데 너무 전문적이고 좋네요.... 자세 교정부터 근력, 이완까지 여러가지 다 할 수 있고 횟수 차감도 효율적으로 가능해서 처음이지만 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 😍
꾸준히 잘 다녀보고 싶어요. ㅎㅎㅎ 완전 추천합니다.
교이2458
3년간 수영을 마친 6학년 딸아이 운동할 곳을 찾던 중 수련하고 있는 이지요가에서 아이들 플라잉요가를 한다고 하여 단번에 신청하여 다니기를 3개월! 아이가 토요일만 기다려요!! 성장기에 좋고 스트레스 해소에도 좋고..
모두 만족하여 이번에도 다시 등록합니다!!
콩콩콩
건강을 위해 가족끼리 집에서 가까운 이지요가를 찾았어요. 상담하고 바로 결재까지 일사천리~ 친절하신 선생님 말씀에 신뢰가 가서 바로 등록했네요. 규모도 크고 시설도 깔끔해서 마음에 들어요. 선생님도 여러분이라 수업하면서 잘 맞는 수업을 골라 들을수도 있겠에요. 앞으로 기대 됩니다~~~
iri****
요가를 좋아하는 마음만으로 시작했는데, 이지요가에서 체계적으로 가르쳐 주신 덕분에 기본기부터 지도 방법까지 확실히 배울 수 있었습니다. 처음엔 내가 강사가 될 수 있을까 걱정했지만, 매 수업마다 실습과 피드백이 이어지면서 자신감이 생겼어요. 지금은 저만의 클래스를 운영할 준비가 되어 있다는 게 믿기지 않을 정도로 큰 성장을 했습니다.
감사합니다~~ 🙏
박*선
“요가는 단지 동작이 아니라 삶을 대하는 태도입니다."
- 인디라 데비